Atemtherapie Zürich
Steigern Sie Ihr Wohlbefinden durch Atemenergie: Entdecken Sie die besten Techniken und Kurse im Kanton Zürich bei ATEM ENERGIE
Der Atem ist Leben. Diese einfache Wahrheit bildet das Fundament für ein revolutionäres Therapiekonzept, das Menschen im Kanton Zürich zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance verhilft. Bei ATEM ENERGIE in Stäfa entdecken Sie die transformative Kraft der Atemtherapie und lernen, wie bewusstes Atmen Ihr Leben nachhaltig verbessern kann.
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Was ist Atemtherapie und wie wirkt sie?
Atemtherapie ist eine ganzheitliche Therapieform, die den Atem als Schlüssel zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden nutzt. Der Atem reagiert auf alle inneren und äusseren Einflüsse und spiegelt unser seelisches sowie körperliches Befinden wider. Eine beeinträchtigte Atmung kann auf körperliche oder seelische Belastungen hinweisen.
Das Atemgeschehen wird durch spezielle Atem- und Massagegriffe beeinflusst. Der Atem kann sich ausbreiten und freier fliessen. Körperliche und seelische Verspannungen lösen sich, und es entsteht ein Gefühl von Wohlspannung, Ruhe und Gelassenheit. Diese Therapieform eignet sich nicht nur für Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden, sondern auch für gesunde Personen, die sich besser wahrnehmen und schneller entspannen möchten.
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Indikationen: Für welche Beschwerden eignet sich Atemtherapie?
Atemtherapie zeigt bei einer Vielzahl von Beschwerden positive Wirkungen:
- Krankheiten der Atemwege, Asthma, COPD und chronische Bronchitis
- Atembeschwerden aller Art und Atemrhythmusstörungen
- Hyperventilation und Haltungsfehler
- Rücken- und Gelenkprobleme
- Angst- und Panikattacken
- Schwangerschaftsbegleitung
- Rehabilitation nach Unfall, Operation oder Krankheit
- Vorsorge für die eigene Gesundheit
- Spannungs- und Erschöpfungszustände sowie Burnout
- Stress und psychosomatische Beschwerden
Atemmassage: Gezielte Entspannung für Körper und Geist
Bei der Atemmassage übt die Therapeutin gezielte Streichungen und Stimulationen an Körperstellen mit hoher muskulärer Spannung sowie reflektorisch an relevanten Punkten aus. Diese Technik löst Atemblockaden nachhaltig auf. Stütz- und Bewegungsapparat sowie Organe gleichen sich aus, und die körperliche, seelische und geistige Befindlichkeit wird harmonischer.
Die Atemmassage wird direkt auf der Haut durchgeführt und ermöglicht eine intensive Verbindung zwischen Therapeutin und Patient. Das begleitende Gespräch ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung und unterstützt den ganzheitlichen Heilungsprozess.
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Energetische Fussreflexzonenmassage: Lebensenergie aktivieren
Die energetische Fussreflexzonenmassage basiert auf der Erfahrung, dass Lebensenergie in bestimmten Bahnen im Körper fliesst. Körperteile und Organe können über diese energetischen Reflexzonen in ihrer Funktion beeinflusst werden. Diese Methode ist sanft und behutsam im Umgang mit Lebensenergien.
Die Reflexzonenmassage dient nicht als Ersatz für ärztliche oder medikamentöse Behandlungen, sondern als wertvolle Ergänzung und Unterstützung. Sie aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
Körperzentrierte psychologische Beratung
Im Rahmen der körperzentrierten psychologischen Beratung werden zusätzlich zum Gespräch die Gefühle und der Körper in die Therapie einbezogen. Dieser Ansatz basiert auf dem anthropologischen Würfelmodell von Dr. med. Y. Maurer, Gründerin des Instituts für körperzentrierte Psychotherapie (IKP) in Zürich.
Diese Beratungsform berücksichtigt die untrennbare Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Sie hilft dabei, emotionale Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Gruppenkurse: Gemeinsam zu mehr Wohlbefinden
Im Gruppenunterricht wird der Atem mit einfachen jedoch wirkungsvollen Übungen im Sitzen, Stehen und Gehen erlebt. Manchmal kommt auch die Stimme im Tönen von Vokalen und Konsonanten zum Einsatz. Die Atemübungen führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlbefinden.
Die Gruppenkurse finden jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00 Uhr statt und kosten 22 CHF pro Stunde. Weitere Kurse sind auf Anfrage möglich. Das Gemeinschaftserlebnis verstärkt die positive Wirkung der Atemarbeit und ermöglicht den Austausch mit Gleichgesinnten.
Nehmen Sie noch heute Kontakt auf, um an einem Gruppenkurs teilzunehmen.
Germaine Dhur: Ihre erfahrene Therapeutin
Seit 2001 führt Germaine Dhur ihre eigene Praxis ATEM ENERGIE in Stäfa. Sie verfügt über eine umfassende Ausbildung und kontinuierliche Weiterbildung in verschiedenen Therapiebereichen. Ihre Qualifikationen umfassen die ganzheitlich integrative Atemtherapie (IKP Zürich), körperzentrierte psychologische Beratung, verschiedene Massagetechniken und energetische Fussreflexzonenmassage.
Germaine Dhur ist EMR/ASCA/EGK anerkannt und unterliegt der Schweigepflicht. Sie bietet auch Hausbesuche für mobilitätseingeschränkte Patienten an – ohne zusätzliche Kosten. Ihre Philosophie folgt Hermann Hesses Worten: "Hör auf dich selbst nicht auf die Programme, habe Mut zum Eigensinn."
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Kosten und praktische Informationen
Alle Behandlungen (Atem-Körpertherapie, Atemmassage, psychologische Beratung und energetische Fussreflexzonenmassage) kosten 100 CHF pro 60 Minuten. Die Praxis befindet sich in der Geissenstrasse 6 in 8712 Stäfa und ist unter der Telefonnummer +41 44 92 611 37 erreichbar.
Hausbesuche: Therapie in vertrauter Umgebung
Sind Sie in Ihrer Mobilität eingeschränkt oder lässt es Ihr Gesundheitszustand nicht zu, die Praxis in Stäfa zu besuchen? Germaine Dhur kommt gerne persönlich bei Ihnen vorbei. Auf diese Weise ist auch eine Behandlung in Ihrer vertrauten Umgebung möglich. Diesen besonderen Service bietet sie ohne zusätzliche Kosten an. So können auch Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit von den wohltuenden Effekten der Atemtherapie, Atemmassage und energetischen Fussreflexzonenmassage im Kanton Zürich profitieren. Rufen Sie einfach an, um einen Hausbesuchstermin zu vereinbaren.
Fazit: Atemtherapie bei ATEM ENERGIE im Kanton Zürich für mehr Wohlbefinden und Gesundheit
Atemtherapie bei ATEM ENERGIE bietet einen ganzheitlichen Ansatz für mehr Wohlbefinden und Gesundheit. Die Kombination aus Atemtherapie, Atemmassage, energetischer Fussreflexzonenmassage und psychologischer Beratung ermöglicht eine umfassende Behandlung verschiedener Beschwerden. Germaine Dhurs langjährige Erfahrung und kontinuierliche Weiterbildung garantieren professionelle Betreuung. Ob bei akuten Beschwerden oder zur Gesundheitsvorsorge – die Atemenergie-Therapie hilft dabei, die natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und zu einem ausgewogenen Leben zurückzufinden.
